标签：习惯

自律app是一类针对个人管理和自我调节的应用程序，随着人们日益追求高效生活、忙碌工作、多元化生活方式，越来越多的个人渴望通过技术手段提高个人管理水平，提高生活质量。自律app的主要功能包括控制烟酒饮

【项目背景】随着社会的发展，人们的工作、学习、生活节奏越来越快，许多人经常感到时间不够用，难以完成自己的计划和目标。因此，建立自律意识，培养自律习惯成为当今社会中的重要议题。【项目介绍】自律app是